Силові тренування / бодібілдінг
Це сценарій з найвагомішою доказовою базою для застосування AKG. ЯкЖурнал ЕМБОдослідження підтверджено,Підвищення AKG, викликане-силовими тренуваннями, є ключовим елементом сигналізації про гіпертрофію м’язів.
Для бодібілдерів і силових атлетів добавки AKG/AAKG забезпечують:
- Підтримання рівня AKG у сироватці крові після тренування в межах ефективного сигнального діапазону для посилення анаболічної реакції;
- Захист м’язової тканини від катаболізму під час тренувань із високим-навантаженням і високим-розкладом;
- Прискорення відновлення після-тренування, зменшення тривалості DOMS і підвищення частоти тренувань.
Спорт на витривалість (біг, велоспорт, триатлон)
Головним завданням спорту на витривалість єстале ефективне функціонування енергетичної системиівтома, викликана накопиченням лактату та аміаку.
AKG забезпечує цінність у цьому контексті через:
- Підтримка високо{0}}функції циклу TCA для безперервної аеробної енергії;
- Видалення аміаку в крові для уповільнення втоми центральної нервової системи;
- Захист м’язової маси завдяки позитивному балансу азоту під час розширеного передзмагального тренування з обмеженням калорій.
Рекомпозиція тіла / Втрата жиру
Для спортсменів, які націлені на втрату жиру, AKG пропонує унікальну перевагу:
- Активація ліполізу жиру за допомогою OXGR1-адреналіну;
- Пригнічення катаболізму м’язового білка в умовах обмеження калорійності для досягнення «втратити жир, зберегти м’язи»;
- Поєднується з аеробними тренуваннями для підвищення ефективності окислення жиру під час тренувань.
